社保交了六年后停了六年，应该怎么做？

退保需按法定程序办理，先了解退保规定及影响。分析：社保退保涉及个人权益，需遵循《社会保险法》等相关规定。停交六年可能导致部分权益受损，如养老保险累计年限中断。退保通常只能退回个人账户部分，统筹账户资金不予退还。提醒：若出现社保账户异常、个人信息错误等严重情况，应及时咨询社保局并寻求专业法律帮助。
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处理方式：法律角度：社保退保一般需前往当地社保局办理，提交身份证明、社保卡、退保申请书等材料。部分地区支持线上办理，需登录社保局官网或相关APP操作。选择建议：根据个人实际情况选择办理方式，若时间充裕且对流程熟悉，可选择线下办理；若追求便捷，可尝试线上操作，但需注意信息准确性。
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具体操作：1.了解退保政策：查询当地社保局官网或咨询工作人员，了解退保条件、所需材料及可能面临的损失。2.准备申请材料：携带身份证、社保卡、退保申请书（需说明退保原因）等材料前往社保局窗口办理。3.提交申请并审核：将材料提交给社保局工作人员，由其对材料进行审核。审核通过后，将按规定退还个人账户余额。4.关注退保进度：若选择线上办理，需定期登录社保局官网或APP查看退保进度，确保资金及时到账。5.处理后续事宜：退保后，个人社保记录将清空，需考虑未来社保接续问题，避免影响养老、医疗等权益。